Pubblicati da llave

La soia: un alimento super per il seno

La Glycine soja o Glycine hispida o Soja hispida è una pianta erbacea annuale della famiglia delle papilionacee il cui frutto è un baccello contenente 2-3 semi commestibili e ricchi di olio. I semi di soia hanno un alto valore nutritivo in quanto contengono, oltre alla vitamina E, il 30-40% di proteine, il 10-15% di […]

Gli alimenti che fanno bene al seno

Il rapporto tra l’alimentazione e la salute e la bellezza del seno è molto stretto, in quanto assumendo determinati alimenti, si possono prevenire disturbi e malattie, tonificare i tessuti, avere una pelle morbida e idratata. Gli alimenti da privilegiare sono: Legumi e cereali integrali: Sono ricchi di fitoestrogeni, sostanze che apportano le proteine indispensabili per […]